Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 93.15g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Сыр Российский, Мёд, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Карамель, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|