Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 115.32g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Roshen Конфеты Ромашка, Киви, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Банан, Цельное Молоко, Мёд, Фундук. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Шашлык из Семги, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|