Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 87.69g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Ермолино Печенье "Малиновка", Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Селедка, Свекла Вареная, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|