Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 60.79g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Варенье Фейхоа, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Помидоры. Dinner: Греческий Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezda chulina's Weight History
|