Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 43.82g | Carbs: 291.85g.
Breakfast: Банан. Lunch: Салат Витаминный, Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Салат Витаминный. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Столовый, Салат Витаминный. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik951's Weight History
|