Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 104.05g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Riunite Lambrusco Rose, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Варёные!!!, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Сыр Тильзитер, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сметана 20%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Борщ со Свининой, Ашан Сыр Тильзитер, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|