Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
42.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2211 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 83.01g | Carbs: 307.32g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Блины, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Акконд Добрянка, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Nordic Seafood Морской Коктейль, Sen Soy Фунчоза, Шпинат. Dinner: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|