Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 133.77g | Prot: 82.83g | Carbs: 18.33g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пицца. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Президент Сыр Бри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|