Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 83.08g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Леденец, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Кофе, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|