Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 81.07g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Селяночка Рижский Хлеб, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин, Помидоры, Картошка Печеная, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Сыр Рокфор, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Сельдь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|