Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 45.33g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Северная Компания Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Dinner: Mission Deli Тортилья, Арт Лайф Суп-Крем Сырный. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubava.pirs's Weight History
|