Устала жуть как... Хорошо хоть не заедаю стресс,держусь. Вопрос возник,на ПП пока я одна,а остальные мои домочадцы едят что хотят.Готовлю им и себе отдельно,напрягает конечно и соблазн съесть у них что-то. Дети мало едят овощи,что делать?
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 32.82g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Чай, Di&Di Отруби Амарантовые, Биомакс Био-Йогурт. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Snacks/Other: Оладьи, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|