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Gehalten sehr gut, dann heißt es heute gut aufpassen, damit das Grillen heute Abend in den ETB passt 😊
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51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1857 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 84.95g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Aldi Nord Skyr, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Kaufland Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Erasco Heiße Tasse Huhn. Dinner: Apostels Zaziki, Aldi Kräuterbaguette, Norderland Schinkengriller. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Lorenz Salzstangen, Haribo Fruitilicious, Eierlikör, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Deit Tropische Früchte. more...
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steady weight
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