Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 64.98g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Кето конфета, Кето хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кето конфета, Пюре из брокколи, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Dinner: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Бутербродное, Куриный Бульон, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Лимонелла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия010280's Weight History
|