Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 46.05g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19812511's Weight History
|