Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
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75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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2599 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 180.57g | Carbs: 330.62g.
Breakfast: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Avena Istantanea Integrale Cookies, Albume d'uovo Pastorizzato, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Calvé Salsa Barbecue, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Bofrost Zuppa di Legumi e Cereali. Snacks/Other: Lavazza Caffè Ginseng, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Ciclodestrine, Amminoacidi Essenziali, Bofrost Stecco Croccante Nocciolato. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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