Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 45.00g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидор Сливка, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, Банан, Останкино Сардельки Докторские, Рис, Красные Помидоры. Dinner: Штолле Пирог с Творогом, Активия Йогурт. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|