|
Na wenn das kein gutes Ergebnis ist zum Wochenende 😁😁😁 50 ich komme
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 87.75g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, Lauchzwiebeln, Kattus Peperoni Mild, Rote Paprika, Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Asia, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Kattus Peperoni Mild, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Möhren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Heißer Kakao , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wikinger Schaumwaffeln, Tee, Tee, Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Wasser, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
17 Jan 19 by member: Madam Glow
|
Frag mich aber nicht wie das funktioniert, bin selbst total überrascht. Mache nichts anders als sonst 😳
18 Jan 19 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen, super.👍Hab einen angenehmen Tag.🍀
18 Jan 19 by member: Levka...
|
Supi meine Liebe, das freut mich. Klasse Ergebnis! Wünsche dir einen schönen Freitag!
18 Jan 19 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|