Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
123.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 49.55g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Интелл Финики, Творог 9%, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Bio Баланс Кефирный 1%, Велком Сервелат Зернистый, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум". Lunch: Майонез, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|