Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 36.77g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Макароны Отварные, Красный Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Апельсины, Зеленый Чай, Snickers Батончик. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Апельсины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|