Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 114.19g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кремлевское Спред, Батон, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|