Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
3441 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 61.67g | Carbs: 338.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рижский Хлеб, Лента Сыр Адыгейский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dinner: Мандарины, Лента Яблоко Гренни Смит, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Lay's Чипсы, СПК Сервелат Бородинский, Селяночка Рижский Хлеб, Ром с Колой. Snacks/Other: СПК Сервелат Бородинский, Селяночка Рижский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bina-funky's Weight History
|