Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 94.58g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Братья Караваевы Сырники Диетические, Мёд, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Мёд, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Курага, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Чернослив, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|