Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 62.43g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Сельдерей, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Хек Запеченный. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель Отварной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Нут (Вареный), Грабли Запеканка с Брокколи. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Зеленый Чай, Эвалар Фитолакс Батончик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheekyowl's Weight History
|