Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 52.99g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Клементины, Банан, Кофе с Молоком, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Залесский Фермер Сметана 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторияфудж's Weight History
|