Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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52.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1355 kcal
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Fat: 30.30g | Prot: 108.26g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Olio di Cocco, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovito Albume d'uovo, Mirtilli. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Verso Natura Conad Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Il Melograno Cuori di Iceberg, la Rosina Datterini, Petti Polpa Fine di Datterini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Pane d'avena. Snacks/Other: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Scotti Gallette di Riso , Mandorle. more...
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steady weight
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Alessia2787's Weight History
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