Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 77.10g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Еліка Блинчики с Творогом, Яготинский Сливки 10%, Мёд, Своя Линия Овсянка, Молоко, Сахар, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Чай, Білоцерківський Творог 5%, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Сахар, Лимон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria 20's Weight History
|