Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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84.6 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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2075 kcal
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Fat: 60.91g | Prot: 80.03g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: Ja! Delikatess Leberwurst, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, DM Bio Maiswaffeln Natur. Lunch: Milch 1,5%, Zwiebeln, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Alnatura Bratöl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Ketchup, Mayonnaise, Holstensegen Pommes Frites, Honig, DM Bio Maiswaffeln Natur, DM Bio Bircher Müsli Gläschen. Snacks/Other: Honig. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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