Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 68.00g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Финик, Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Other: Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|