Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 78.93g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Красное Столовое Вино, Карбонат, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|