Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 73.76g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Чай, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Мёд, Новая Деревня Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вафли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|