Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 39.51g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Каждый День Нуга и Карамель, Рот Фронт Халва с Миндалем, Конти Конфеты Золотая Резеда, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи, Сыр Бри. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Милка Арахис и Карамель, Рот Фронт Босс Кокос, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|