Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 138.25g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 15%, Северная Долина Молоко 2,5%, Оладьи из филе и кабачка Ася. Lunch: Оладьи из филе и кабачка Ася, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяноблин с Сыром, Болгарский Перец, Укроп, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|