|
После разгрузочного дня
|
61.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
522 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 31.27g | Carbs: 68.55g.
Breakfast: Плавыч Плавленный Сыр с Беконом Очаковский, Фитнес Лаваш Отрубной, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Конфета, Сыр Голландский, Фитнес Лаваш Отрубной, Уха. Dinner: Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|