Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 72.36g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Ветчина Куриная. Lunch: KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Махеевъ Майонез, Podravka Куриный Паштет, Heinz Кетчуп Томатный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Gallina Blanca Суп Рассольник. Dinner: Винегрет, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Капустный Салат, Чай с Молоком, Ветчина Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный "Карамельно-Ореховый", Чай с Молоком, Тефтели с Рисом, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|