Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 74.19g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль. Lunch: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|