Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 107.61g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Кетчуп(Mr.Djemius), Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Активиа Биокефирная 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|