Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 50.68g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Мандарины, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Минтай Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, Бахетле Чак-Чак, Магнит Хурма, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|