Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 60.85g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Худеем За Неделю Компот Похудин , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Яичный Белок, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Яичный Белок, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Леовит Кисель Витаминный Форте . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, SPAR Форель Соленая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkie1's Weight History
|