Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
678 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 32.86g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Майонез, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kim Yuna14's Weight History
|