Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 118.95g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гудвилл Геркулес, Листья Салата, Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Холодец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Холодец, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenudya.anuta's Weight History
|