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Das wird ein schwerer Tag. Hatte heute Nacht einen Migräneanfall. Hab mir eben beim Frühstück das zweite Brötchen mit Nutella verkniffen. Hab wenig geschlafen und der Körper schreit geradezu nach Zucker. Aber ich will durchhalten!!!
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98.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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2116 kcal
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Fat: 75.92g | Prot: 103.12g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lunch: Rinderhackfleisch, Chili sin Carne, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Dinner: Aldi Kochschinken, Lätta Lätta & Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Roggenbrot. Snacks/Other: Kekse, Ferrero Jogurette, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. more...
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3270 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 3 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Ohjeee, halte durch und bleib stark. Drück dir ganz dolle die Daumen und wünsche dir gute Besserung. LG
16 Jan 19 by member: Nizzy1988
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16 Jan 19 by member: exodia_06
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Ahhh 😩 das kenne ich. Wenn die Migräne weg ist, schreit der Körper nach KH! Ich mache mir dann eine kleine Portion Nudeln oder Reis und trinke viel. Dann wird es bei mir besser 👍🏼🙋🏼♀️
17 Jan 19 by member: streetstylez
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Mary1979!'s Weight History
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