Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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2229 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 129.13g | Carbs: 282.15g.
Breakfast: Barilla Pan di Stelle Crema, Latteria Yogurt Magro Bianco, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, EuroCompany Mandorle Sgusciate Tostate, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Eurospin Gallette di Farro, Santal Centrifuga 100% (Arancia, Mela, Carota), Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Probios Gallette Kamut, Sibamba Nocciole Sgusciate, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Gallette Kamut. more...
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steady weight
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chiara.o94's Weight History
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