Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 89.71g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Томатная Паста, Хлеб, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Печенье к Чаю, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Толченка. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса190889's Weight History
|