Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 80.46g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Мёд, Nesquik Какао-Порошок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Творог 18%. Lunch: Домочай Хлеб Борок, Горбуша Запечённая без Масла , 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Горбуша Соленая. Dinner: Dr. Korner Мини-Хлебцы с Карамелью , Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помело, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|