Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 64.56g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Кабачок, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Вешенки, Борщ Вегетарианский, Китайская Капуста. Dinner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Песочное Печенье. Snacks/Other: Морковь, Haribo Мармелад Мишки, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|