Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 80.04g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия Копченая. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Аштарак Мацун, Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|