Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 43.49g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Шебекинские Макароны Перья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sidorova.2019's Weight History
|