Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 101.17g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, ВкусВилл Хлеб Каннский с Сухофруктами, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Отварная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|