Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 100.75g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Кубань Матушка Пшено, Финик, Ореховая Паста, Чай, Сливочное Масло, Twix Twix. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Сыр Российский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|